Яблоки- полезны со всех сторон. В яблоках,
как известно, содержится больше витамина С, чем в апельсинах, не говоря
уже об антиоксидантах, которые помогают телу сохранять молодость.
Благодаря многообразию сортов можно выбрать фрукт по душе. Совет:
съедайте пару долек в качестве полдника или добавляйте в салат.
